Bowtech (auch Bowen-Technik oder Bowen-Therapie genannt) ist eine sanfte, ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit, die in den 1950er-Jahren von dem Australier Tom Bowen entwickelt wurde.

 

Bei dieser Methode führt der Therapeut mit den Fingern oder Daumen sehr präzise, sanfte und rollende Bewegungen (sogenannte „Moves“) über spezifische Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien aus, wobei fast völlig auf starken Druck verzichtet wird.

 

Das Besondere an Bowtech sind die gezielten, 2- bis 5-minütigen Pausen zwischen den einzelnen Griff-Sequenzen, in denen der Behandelnde oft den Raum verlässt oder schweigt, damit der Körper die gesetzten Reize im Nerven- und Bindegewebssystem ungestört verarbeiten und das vegetative Nervensystem von Stress auf Erholung umschalten kann.

 

Die Methode setzt gezielte Impulse, um die Ausbalancierung des Körpers anzuregen, Verspannungen sowie Schmerzen im Bewegungsapparat (wie Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden) zu lindern, den Lymphfluss und Stoffwechsel zu fördern, die Regeneration nach Sportverletzungen oder Stresszuständen zu unterstützen und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Organismus nachhaltig zu aktivieren.