Spürst du, dass sich etwas verändern darf, kommst aber allein nicht weiter?

 

Fühlst du dich manchmal „anders“ – und gleichzeitig nicht ganz bei dir angekommen? Da sind alte Muster, emotionale Blockaden oder dieses diffuse Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein. Vielleicht bist du erschöpft, innerlich unruhig oder gebremst, ohne genau sagen zu können, wovon.

Genau dort setze ich an.

Ich bin Helga Sitz – Gründerin von Yoga Momentum, seelenbewusst und habe den neunRaum mitbegründet. Ich begleite dich dabei, dich von dem zu lösen, was dich innerlich festhält, und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. 
 

Mein eigener Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begann mit Ende Zwanzig in Tirol. Ausgelöst durch ein Burnout bekam ich die Chance, mein Leben grundlegend zu hinterfragen und neu auszurichten. Ich habe erlebt, wie es sich anfühlt, festzustecken, keine Energie mehr zu haben und nicht zu wissen, wer man eigentlich ist und sein möchte. Und ich weiß auch, dass sich das ändern lässt.

Heute verbinde ich verkörpertes Wissen aus meinen vielfältigen Ausbildungen, aus Ernährung, Energetik, Yoga, Meditation, Hypnose, NLP und systemischem Coaching sowie meiner gelebten Erfahrung & Lebensführung mit TCM, Ayurveda und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.

 

Was dich bei mir erwartet:

• Ein geschützter Raum, in dem du nichts darstellen musst.
• Eine Begleitung, die den Körper einbezieht und nicht nur über Gespräche arbeitet.
• Ganzheitliche Ansätze die Nervensystem, Herz, Hirn und Unterbewusstsein gleichermaßen einbeziehen.
• Werkzeuge, die du mitnimmst und zu Hause weiterverwenden kannst.

 

Ob über traditionelles Hatha Yoga, Energiearbeit oder im Coaching mit und ohne Hypnose: Wir schauen gemeinsam auf das, was dich bremst, und stärken das, was dich trägt.

Du musst deinen Weg nicht allein gehen. Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt dein Moment ist, dann buch dir einen Termin und beginne, dich selbst wieder wirklich zu spüren und DEIN Leben zu leben.

 

Mehr Infos zu meinen Angeboten findest du hier: 
https://www.yogamomentum.at/
https://www.seelenbewusst.at/

• Dipl. Ernährungstrainerin 2013-2014

• Dipl. Wellness Practitioner (u.a. Klangschale und indisch/tibetisch/hawaiianische Tiefenentspannungtechniken) 2019

• Lehrgang Energetikerin für emotionale Balance (TCM, Kinesiologie, EFT, Holistic Pulsing...) 2019-2020
• 500h Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 2020-2021
• Seminar Energetische Notfallapotheke, Anwendung von Heilzeichen 2022
• Seminar Meridiane und Heilzonen, Umgang mit der Einhandrute 2022
• 200h Traditionell Tantrische Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 2023

• Seminar Chakrentestung und Balancierung nach Horst Krohne 2023

• 50h Intensive Traditionell Hatha Yoga Training - "Moon Sun Fire" 2023
• Dipl. Hypnosetrainerin und Coach 2023-2024
• Integrale Kinderyogapädagogik - Yogalehrerin für Kinder, Familien & Teenager 2023 - 2024
• Lehrgang Kinderhypnose 2024
• Aufbauseminare Blitz- und Schnellhypnose, Parapsychologie und Hypnose 2024
• Hypnoseseminar Reinkarnation - Zwischenleben 2024
• 50h Traditionelles Hatha Yoga - Yoga Sutra & Yoga Nidra 2024
• 25h Tantrisches Hatha Yoga - Prana Shakti & das Heilige Feuer 2025

• NLP Practitioner 2024-2025

• Dipl. Lerntrainerin 2024 - 2025
• NLP Master Practitioner 2025-2026
• Dipl. Mentaltrainerin 2025-206
• Dipl. Systemische Coach 2026
• Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision 2024 bis jetzt

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